damian - tak jak napisalem,, tak bede robil co do cen - temat rzeka, jak ze wszystkim moj znajomy wraca niedlugo z chicago i juz podobno zamowil mi czysta leucyne z jednego ze sklepow netowych , 500g - wg obecnej stawki za 1$ - 45zł tez fajnie ,nie ? ;)
[...] jeżeli nie mamy w sesji porannej osadzonego treningu - to takie śniadania będą fajnie się komponowały. Z kolei druga sprawa, że akurat twój organizm może reagować gorzej, także jak nie spróbujesz to się nie dowiesz. Dla zdrowia jak najbardziej na plus :) Świeże owoce zawsze będą lepsze, suszone jak najbardziej również czasami można wrzucić ;)
hmm no coz, moze i bym wpadl... ale fajnie było by zobaczyc jakich zawodnikow juz macxie?? A może jak ktos z forum jedzie i bedzie bral udzial to sie pochwali obecnoscia i moze foto formy?? Licze ze jeszcze przed zamknieciem listy zobaczy sie wstepną obecność :) Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2012-03-16 22:51:09
Dzięki wielkie, mam jeszcze jedno pytanie czy wam klub pomaga trochę finansowo jak jeździcie na zawody, bo jednak ich reprezentujecie chodzi mi o pomoc finansową by przystąpić do walki, bo jak się dowiedziałem musiałbym wyłożyć powyżej 100zl żeby wziąć udział w zawodach, pytam z ciekawości. Nie, nie pomaga, u mnie raz się sponsor znalazł i za [...]
[...] zubożone produkty, bo ryzyka brak a dystrybutorzy to czesto firmy mieszczące się w M3 dospółki z sypialnią i kuchnią, więc nie podskoczą. 3.Megabol nabrał pewnego rozmachu i jak zgodnie potwierdzają „miłośnicy” i „krytycy” sprzedają hałdy tych swoich wynalazków, więc muszą się pilnować bo mają co stracić. [...]
Kopt o tym samym myslalem juz od kilku miesiecy (co drugi post to albo jak cwiczyc przy sw, albo gdzie cwiczyc)! Fajnie by bylo, zeby to mialo byc jakies kompletne opracowanie: -czy i dlaczego warto cwiczyc silowo -czym kierowac sie przy ukladaniu wlasnego programu treningowego -roznice w programach treningowych -jak czesto trenowac -rola diety [...]
Nie tyle że zalewa ale jak wiadomo, monohydrat na mase, jabłczan na rzeźbę . Mono na redu fajna sprawa, pytanie czy jako poczatkujący (tylko 3 miechy treningów) jest sens się za to brać. Twój organizm jest w takim szoku, z uwagi że nie trenowałeś wcześniej, że i tak już masz szczyt anabolizmu jaki można osiągnąc. Do tego wysoki poziom wszelkich [...]
Tak wiem , z tym że ciężko ocenić bo jednak ten mięsień trochę czasu rośnie. Jak zwiększe jeszcze bardziej intensywność? Ogólnie czasami mam problem zjeść tyle tych kcal głównym powodem jest praca i krótkie przerwy A no i dużo chodzić muszę. W takim wypadku nie jest to zły pomysł? Ogólnie wszystkie partie fajnie poszły na tym treningu który sobie [...]
jak cie ktos zapyta o weglowodany bialka i tluszcze to nie pisz ze masz w szalasie carbo , sojavit i olej mct , swoja droga miec tak dlugo tu konto i byc takim *****em to ja ****a sie poddaje a forma mojej wypowiedzi zawsze jest adekwatna do postawy drugiej osoby Ciebie arogancie z obory wypuscili to jak swinie Cie traktuje i tyle bo nie masz za [...]
Jak dostaniesz maila mi odpiszesz to będzie fajnie;) Powiedz mi o jakich właściwościach myślałeś mówiąc że miód lepszy rozpuszczony dzień wcześniej w wodzie? Jak jest z traceniem witamin przez cytrynę, w jakiej temp?? I czy pas odchudzający w czymś pomaga??
czepiłeś sie tauryny. wiem co robi tauryna spokojnie. i nie jestem głupi moze Ty odrazu weidziałeś jak się bierze coś i fajnie. Sztuczne wspomagacze- przepraszam błąd wyrazu zewnetrzne (nie pochodzące z posiłków)- juz ok? tak będzie ok? dni treningowe TCM 2 rano przed śniadaniem po ok 2 h gainer 2 po treningu- po powrocie do domu gainer 2 przed [...]
GILSON 'CAPIXU 'FERREIRA ( BTT - 88KG ) X MURIEZ LINKE ( POLONIA GOLD TEAM - 90KG ) fajnie napisali "MURIEZ".. coś mi sie wydaje że Linke nie będzie miał łatwo, ale jak większość forumowiczów bede kibicował Muriezowi dziwnym nie jest!!
osobiście jak bym miał znowu wskakiwac na inse dał bym do kazdego posiłku ale mniejszą ilość,mnie na 3 inikcjach dziennie strasznie muliło.Co planujesz po tej insie?saa bedzie lecieć dalej rozumie?bo fajnie jest lecieć insa potem zmiana na metkę lub antka i znowu insa plus jakiś podkład jak np właśnie test/deka.Ale na 1 kontakt daj 3 razy dziennie [...]
Milion szklanek, talerzy, wszystko puste :D Fajnie, ze tacy "rywale" nawet w takim miejscu sie na posiłeczku spotykaja. No i zobaczymy jak tu kai vs phil bedzie ocenione, mysle, ze jednak po tytule Olympii Philowi dadza jeszcze troche zarobic :)
[...] może w końcu się tego nauczę dobrze. a co do treningu wyskoku to AA3 będę mógł zrobić w 12 tygodni po feriach, bo teraz będzie gwiazdka (obżarstwo), a później ferie (łyżwy). jak skończę plyometrykę, to jeszcze zostanie mi czas do gwiazdki, żeby zmieścić tam kangaroohops, który mi się podoba (taka namiastka ćwiczeń siłowych, które fajnie mi się [...]
[...] analizujac jego walki bardzo latwo bylo dostrzec... Nie wiem na czym Kaktus buduje stickboxing?? Andrzej budowal go na boksie(byl tez bokserem amatorskim w Anglii) pokazywal jak poszczegolne ruchy maja odzwierciedlenie w palce(czyli odwzorowanie odwrotne do tego ktore znamy z Eskrimy). Techniki, taktyka bokserska fajnie sie przeklada na palki, [...]
[...] chce ladnie pociac sie t3 co do trenu i winsa to moge zejsc faktycznie do 37,5 eod ,winsa 30mg ed przez 9tyg da rade .Propa pokulbym chetnie 100mg ed ale to za duzo ampulek jak chce bic jakies kilkanascie weeks moze zmienie omo na prolo tak 600-700mg week lubie testa fajnie czuje sie na powyzej 500mg a co do kolegi wyzej nie 1,5g tylko 875mg [...]
taa. ale to dzieki mike'owi, bo idzie nam na reke i wysyla paczki ktore sa traktowane przez UC jak prezenty, a nie towar ze sklepu... pozatym glupi nie jest, i wie ze do EU wwozic saa nie wolno. fajnie ze masz m1t, ja tez sie ciesze ze mam rozne bajery z fasta, ale jak patrze jak cyber albo jego diler axell sprzedaja saa 15latkom (lub [...]